Skip to content

Activitats aquàtiques

AQUAGYM

Activitat dirigida en piscina orientada a la millora de la condició física de la persona on s’alternen exercicis dinàmics amb desplaçaments amb exercicis estàtics de força i resistència muscular. Activitat mixta de mitja intensitat.

AQUAZUMBA

Activitat dirigida en piscina orientada a la millora de la condició física de la persona on s’alternen exercicis coreografiats seguint els ritmes del zumba com la salsa, el merengue, etc., dintre del medi aquàtic.

Tipus d'activitat

Intensitat