Les escoles esportives son un dels pilars del nostre centre esportiu. A través d’elles, infants, joves i adults tenen l’oportunitat d’iniciar-se en diferents propostes esportives, introduir-se en noves disciplines i perfeccionar la tècnica en diferents tipus d’activitats físiques.
La nostra proposta vetlla perquè l’aprenentatge sigui lúdic i divertit, faciliti la incorporació d’hàbits saludables i estimuli l’enfortiment de valors intrínsecs, amb el guiatge dels millors professionals.
Aquest curs el programa de Royal Tarraco preveu activitats per a totes les edats, considerant especialment el perfil d’adolescents i joves. Tothom forma part de la família Royal! Pren nota i descarrega el flyer amb tots els detalls.
- Natació (infantil i adults)
Cursos per a tots els nivells des dels 3 anys fins als 15 anys. La natació es un esport molt complert que afavoreix la coordinació, la força muscular i la respiració en un entorn lúdic on guanyaran en autonomia, seguretat i autoestima. - Pàdel (infantil i adults)
És un esport semblant el tennis però molt més dinàmic, això fa que sigui molt divertit. Aprendran la tècnica i regles del joc, i milloraran aspectes físics com la psicomotricitat, l’estabilitat, la velocitat i la gestió de les emocions. - Zumba Kids (5-13 anys)
Els nens també poden beneficiar-se dels múltiples avantatges que aporten les sessions de Zumba per a la salut: entrena les habilitats motores, enforteix músculs i ossos, estimula el sistema cardiorespiratori i afavoreix l’equilibri emocional entre d’altres. Cada vegada són més els infants que se sumen a aquest exercici que conjuga aeròbics i ball amb el propòsit de mantenir-se actius i en forma de manera divertida. - Cross Kids (8-14 anys)
Treballem totes les capacitats físiques en grup, assolint reptes en comú, fomentant la disciplina i la perseverança. Cada classe planteja diferents activitats fent que sigui molt divertida i dinàmica. - Judo (infantil i adults)
El Club Judo Dojo Tarraco realitza classes de judo per totes les edats i nivells. Podràs preparar-te, si vols, per a competir, trobaràs sessions de judo de peu o de judo de terra. Les inscripcions a Club Judo Dojo es realitzen a través del correu electrònic javier@dojotarraco.es i a través del telèfon 636 978 306. Suma’t a un club amb medallistes autonòmics i nacionals! - Royal Urban Dance (12-16 anys)
Una proposta d’ensenyament de danses urbanes per a joves, enfocada en l’aprenentatge de moviments moderns i el desenvolupament d’ habilitats creatives i expressives. La dansa urbana o Street Dance és un conjunt d’ estils de ball creats en ambients fora de l’ estudi com parcs, patis, carrers, festes de barri, discoteques, els quals es caracteritzen per l’ execució de moviments molt clars i potents. En formen part el Hip Hop, el Popping, el Dance House o el Comercial Dance entre d’altres.
A través d’exercicis i coreografies, els participants poden aprendre a millorar la seva coordinació, força, flexibilitat i musicalitat. Un altre objectiu important és que els joves desenvolupin la seva creativitat i autoexpressió, mentre es diverteixen i aprenen a treballar en equip. A més, fomentem el respecte envers els altres i l’acceptació de la diversitat cultural que es troba en el món del ball urbà. - Bachata (adults)
Ballar bachata ens proporciona una sèrie de beneficis que no només contribuiran a millorar la silueta, sinó que t’ajudaran a millorar la coordinació i reafirmar cames i glutis. És un ball que integra tot el sistema muscular del teu cos, i aconseguiràs exercitar alhora una gran diversitat de grups musculars, especialment els de la part inferior. A més, com que és un exercici de força, ballar bachata t’ajudarà a enfortir els ossos i a mantenir el funcionament de les articulacions sense que aquestes s’estressin.
El ball en totes les seves modalitats és un exercici excel·lent per al cervell. Quan aprens la rutina dels moviments millores la teva memòria i la capacitat de realitzar diverses tasques alhora. Per últim, de tots és sabut que la pràctica del ball segrega endorfines que confereixen un estat de salut, felicitat i benestar.
Descarrega tots els detalls de cada activitat, i suma’t a les Escoles Esportives de Royal Tarraco. Tenim les millors instal·lacions i un equip d’educadors/es especialitzat i preparat per afavorir el desenvolupament integral d’infants i joves.
A més, recorda que disposem de la quota TEENSFIT (12-15 anys) amb un programa específic d’entrenament de força perquè els teus fills/es puguin entrenar mentre tu gaudeixes de les millors activitats dirigides. Consulta els detalls a la recepció del centre!
Inscriu-te a la recepció del centre a partir del 20 d’agost del 2024!
