Torna la festa més esbojarrada de l’any i volem celebrar-la amb vosaltres! Hem preparat les millors Màster Classes de Carnaval i, si vens disfressat, pots guanyar una mensualitat gratuïta! Pren nota, i reserva plaça!

Màster Classes de Carnaval:

• Dilluns 05/02, a les 19.30 h: Zumba amb Viviana i Paola
• Dimecres 07/02, a les 15.30 h: Ciclo Watts amb Vidal i Gerard
• Dijous 08/02, a les 10.15 h: Aquagym amb Laura i Mati

Els conductors de cada sessió triaran la millor disfressa! Més abaix trobaràs totes les condicions del concurs!

Estem a la teva disposició per qualsevol dubte o suggeriment a través del correu electrònic admin@royaltarraco.es i per telèfon al 977 251 371. Viu l’experiència Royal!

_________________________________

BASES LEGALS DEL CONCURS CARNAVAL 2024

1.- Entitats organitzadores i ubicació del concurs
L’activitat promocional està organitzada per Royal Tarraco (FMO Tarragona S.L), amb domicili a Plaça Pere Clariana, 2 43391 – Vinyols i els Arcs- (Tarragona) per tal d’afavorir la participació i la motivació dels usuaris/es del centre.

2.- Persones a les que es dirigeix el concurs i requisits de participació
Poden participar al concurs els abonats/des del centre esportiu Royal Tarraco. Per poder participar del concurs és imprescindible:

• Tenir 16 anys o més (*)
• Participar a alguna de les Màster Classes organitzades amb disfressa.

Els guanyadors/es de cada sessió els triaran els tècnics conductors de cada Màster Class de Carnaval aquí previstes:

• Màster Class de Zumba: dilluns 5 de febrer a les 19:30 h
• Màster Class de Ciclo Watts: dimecres 7 de febrer a les 15:30 h
• Màster Class d’Aquagym: dijous 8 de febrer a les 10:15 h

(*) Si el guanyador és menor d’edat haurà de rebre el premi en el seu nom una persona major d’edat.

Queden exclosos de participació al concurs els/les treballadors/es de l’entitat organitzadora. No hi ha restriccions d’àmbit territorial.  La participació al concurs és gratuïta.

3.- Dates del concurs
Les dates de concurs són els dies 5, 7 i 8 de febrer en l’horari previst per cada Màster Class.

• Màster Class de Zumba: dilluns 5 de febrer a les 19:30 h
• Màster Class de Ciclo Watts: dimecres 7 de febrer a les 15:30 h
• Màster Class d’Aquagym: dijous 8 de febrer a les 10:15 h

El/la guanyador/a es coneixerà el mateix dia al finalitzar la corresponent Màster Class de Carnaval.

4.- Premis del concurs
El concurs s’anunciarà als perfils socials de @royaltarraco i es convidarà els usuaris/es a participar-ne amb la seva disfressa a les Màster Classes organitzades.

El premi consisteix en una mensualitat gratuïta per la millor disfressa de cada sessió programada. Per tant, en total es faran efectives 3 mensualitats gratuïtes. No es poden acumular premis, és a dir, no pot guanyar més d’un cop un mateix usuari.

5.- Comunicació dels guanyadors/es
El guanyador/a es decidirà al finalitzar la Màster Class corresponent, segons el criteri dels tècnics que condueixen la sessió.

Es farà entrega simbòlica del premi en finalitzar cada Màster Class, i el guanyador/a es farà una foto per fer-ne difusió a les xarxes. La mensualitat gratuïta s’aplicarà en la propera tramesa de rebuts disponible.

La persona guanyadora NO podrà traspassar el premi a un amic/conegut.

Els premis no es podran modificar o substituir sota cap circumstància per qualsevol altre objecte o compensació en metàl·lic.

6.- Responsabilitat de l’empresa
L’empresa organitzadora es reserva el dret d’escurçar, prorrogar, modificar o cancel·lar aquest concurs si així ho considera convenient o si ocorreguessin supòsits especials que impedeixin la realització del mateix.

7.- Tractament de les dades personals
Les dades personals facilitades seran incorporades al fitxer automatitzat, propietat de Royal Tarraco (FMO Tarragona S.L). El tractament de les mateixes es realitzarà de conformitat amb el que estableix la Llei Orgànica 15/1999 de 13 de desembre de Protecció de Dades de Caràcter Personal i en la Llei 34/2002 de 11 de juliol de Serveis de la Societat de la Informació i Comerç Electrònic.

Royal Tarraco (FMO Tarragona S.L) es reserva el dret d’informar els participants de les promocions i accions comercials que l’empresa dugui a terme posteriorment per qualsevol mitjà.

9.- Llei aplicable
Per a tot el que no s’especifica en aquestes bases legals, la promoció s’ha de sotmetre a la normativa espanyola que estigui en vigor en aquell moment. En cas de litigi resoldran la contesa els Jutjats i Tribunals de Tarragona, sense perjudici del fur que pogués correspondre segons la normativa aplicable.

10.- Acceptació de les bases d’aquest concurs
S’accepten aquestes bases legals en tant que es participa disfressat de qualsevol de les Màster Classes organitzades a tals efectes. En cas que desitgis obtenir més informació et pots posar en contacte amb l’empresa organitzadora:

ROYAL TARRACO –  trucant al següent número de telèfon (977 251 371) o enviant un correu electrònic a admin@royaltarraco.es

 

El fet d’haver superat una pandèmia no ens permet oblidar que durant setmanes vam estar tancats a casa i que durant mesos vam patir restriccions a les nostres llibertats, entre elles, la de poder gaudir de l’esport, l’exercici i l’activitat física tal com l’havíem conegut fins que va arribar la COVID-19 i es paralitzés el món. Aquest fet, inequívocament, va posar en valor com d’important és disposar d’una bona salut.

El temps ha passat i l’activitat física està de moda. L’experiència de la pandèmia ens ha deixat un llegat que és una major consciència per cuidar més i millor la nostra salut.

Segons dades del darrer estudi d’hàbits esportius de Catalunya del 2021 (1), el tercer motiu principal per practicar activitat física de forma regular és la salut, incloent la recomanació mèdica. El primer i segon motiu són, respectivament, la millora de la forma física, i la diversió i l’entreteniment.

A Catalunya s’estimen més de 3.000 morts a l’any per sedentarisme i inactivitat física. Al món, les morts per malalties no transmissibles s’estimen en 41 milions de persones (2) (71% de totes les morts a escala mundial). Tothom coneix algun dels beneficis importants que té l’exercici físic per la salut, com ara prevenir malalties, augmentar l’esperança i la qualitat de vida, ajudar a dormir millor, afavorir les relacions socials, millorar la salut mental, etc.

Però el que no tothom sap és amb quina regularitat cal practicar activitat física per gaudir d’una bona salut, quin tipus d’exercici físic i esport és més convenient per cada persona o de quina manera cal planificar i executar l’activitat física. Aquestes són qüestions que es resolen posant-se en mans dels educadors físics.

Tot i que realitzen sovint aquesta funció, no tots els influencers i youtubers són bons prescriptors d’exercici físic. Cal identificar adequadament els diferents professionals de l’activitat física i l’esport donat que esdevenen agents imprescindibles de la salut.

A Catalunya la Llei 3/2008 regula l’exercici de les professions de l’esport, i estableix que tots els professionals de l’activitat física i de l’esport (AFE) han de disposar de titulacions reglades i certificacions oficials, alhora que han d’estar inscrits al Registre Oficial de Professionals de l’Esport de Catalunya (ROPEC) o bé col·legiats al COPLEFC (Col·legi Oficial de Professionals de l’Activitat Física i l’Esport de Catalunya).

Aquests professionals es sumen als experts de l’àmbit sanitari com ara metges, psicòlegs, fisioterapeutes i nutricionistes per cuidar i vetllar per la salut de les persones. Per això, els centres esportius i de fitness han de centrar esforços en dissenyar i en implementar programes específics d’exercici físic per a la salut i apostar per la formació actualitzada i contínua dels equips.

A Tarragona ja disposem d’alguna iniciativa en aquesta línia i tenim el repte de donar-li visibilitat. Per exemple, l’aplicatiu La Salut s’entrena ofereix un cercador de programes d’exercici físic per a la salut (PEFS), gràcies a la col·laboració entre el COPLEFC i el COMT (Col·legi Oficial de Metges de Tarragona), que ha de permetre tant als professionals de l’àmbit sanitari com a la ciutadania en general accedir a programes dissenyats especialment perquè l’activitat física esdevingui efectivament un aliat clau de la nostra salut i benestar.

Eduard Ullate Agramunt
Gerent dels centres esportius del grup Royal Health & Fitness Clubs
Llicenciat en Ciències de l’Activitat Física i l’Esport
Nº col·legiat COPLEFC 58700

 

Publicat a Diari de Tarragona, el 10 de gener de 2024.
(1) Font: Observatori Català de l’Esport, 2021; a partir de l’Enquesta sobre l’activitat física i esportiva a Catalunya 2019 del Consell Català de l’Esport
(2) Font: OMS (Organització Mundial de la Salut)

No és ficció, l’exercici físic és + salut i + vida!

Ja tenim aquí el mes de gener, i amb ell l’oportunitat de planificar els nostres propòsits, posant al capdavant de la llista la principal prioritat: la nostra salut!

Des de Royal Tarraco volem ajudar a prendre consciència del gran aliat que l’activitat física suposa per a la nostra salut i el nostre benestar integral. De fet, podríem dir que l’exercici físic és un superpoder! Sí, un recurs extraordinari que ens aporta grans beneficis. No és broma! L’activitat física ens protegeix, i totes les possibilitats que t’oferim a Royal Tarraco participen a l’hora de prevenir moltes patologies i com a part del tractament de moltes condicions i malalties.

Posem-li ciència! Aquests dies a les nostres plataformes t’oferirem un seguit de consells i indicacions que ens ajudaran a comprendre millor tot el que l’activitat física pot fer per nosaltres.

Aquí et compartim algunes idees fonamentals:

• Amb una població activa es podrien prevenir més de 10.000 morts prematures l’any a Europa i 11,5 milions de nous casos de malalties cròniques d’aquí al 2050 (OMS, 2023).

   

• Tots els professionals de l’activitat física i l’esport són agents de la salut (COPLEFC, 2023).

   

• La combinació d’exercicis, recursos i entorns d’entrenament milloren el rendiment de les nostres rutines. El principi de varietat és clau! (Molina, 2023).

En aquesta línia, estrenem el mes de gener amb propostes específiques programades pels nostres professionals i que podràs gaudir a partir del 15 de gener. Entre elles, destaca el programa SMART TRAINING GROUPS per a usuaris/es amb quota Royal (antiga quota Bàsica). Aquest nou servei prescriu exercicis a mida i fites individualitzades d’acord als objectius de cada persona i la seva condició física, inclosa la capacitat respiratòria, cardíaca i l’estat de salut. Informa’t a la recepció del centre!

Connecta’t a les nostres xarxes i plataformes i descobreix tot el què podem fer a Royal Tarraco per la teva salut i benestar! I ho fem compromesos amb tu i amb el teu progrés! Comparteix aquest superpoder amb els teus amics i familiars!

Estem a la teva disposició per qualsevol dubte a través del  correu: admin@royaltarraco.es i per telèfon al 977 251 371. 

A Royal Tarraco t’ho posem fàcil! En qualsevol cas, mou-te!