Celebra el #Castaween amb nosaltres!

Del 29 al 31 d’octubre celebrem amb tu Halloween i la Castanyada amb una proposta que no et deixarà indiferent!

  • Dimarts 29 d’octubre, a les  19:30h ZUMBA amb Iara , Vivi i Débora.
  • Dimecres 30 d’octubre, a les  15:30h CICLO INDOOR amb Adri i Gerard.
  • Dijous 31 d’octubre, a les  9:15h ZUMBA amb Marta i Vivi.

Vine disfressat i guanya el premi del jurat! 

Pots participar al concurs de forma individual o en grup. S’otorgarà un premi per la millor disfressa individual i un altre premi per la millor disfressa grupal. Per participar del sorteig has de tenir 16 anys o més i ser abonat/da del centre.

Publicarem els noms dels afortunats/es a les xarxes socials del centre esportiu i els premiats podràn recollir el  premi entre el 4 i el 8 de novembre. En aquell moment, es realitzarà la fotografia amb tècnics i premiats, per poder fer-ne difusió a les xarxes socials, sempre considerant la llei aplicable pel que fa al tractament de dades i als drets d’imatge. El jurat del concurs el conformaran membres de l’equip tècnic de Royal Tarraco.

Apunta’t a les Màsters a través de l’APP del centre i prepara la teva disfressa més terrorífica!

Màster Class de Cycling per Santa Tecla 2024

La Màster Class teclera dels 25 anys de Royal Tarraco! 

Amb motiu de la festivitat de Santa Tecla i del 25è aniversari del centre esportiu, Royal Tarraco vol oferir una Màster Class a l’aire lliure oberta a la ciutadania. Enguany proposem una Màster Class de Cycling per a tots el públics impartida pels instructors del centre. La millor sessió de Cycling per celebrar la millor Festa Major del Món! Ara, a més, t’obsequiem amb una samarreta de regal.

  • Dia: diumenge,15  de setembre.
  • Horari: a les 12:00h, vine a les 11.30h per recollir la teva samarreta.
  • Lloc: Rambla Nova, coca central, a l’alçada de l’Oficina de Turisme.

T’esperem a la Màster Class Teclera dels 25 anys de Royal Tarraco! Per Santa Tecla pedaleja i gaudeix fent esport!

Activitat gratuïta. Places limitades.
Cal inscripció prèvia a través del següent enllaç!

Organitza: Centre Esportiu Royal Tarraco 

Activitats dirigides: la joia de la corona!

200 activitats dirigides a la setmana!

La nova graella d’activitats de Royal Tarraco t’ofereix 200 sessions setmanals d’activitats dirigides amb novetats que t’expliquem a continuació.

Aquest és un altre dels nostres pilars. Les activitats dirigides afavoreixen l’atenció personalitzada, faciliten la constància en l’entrenament, t’ofereixen varietat de rutines, t’ajuden a incorporar un coneixement molt valuós per la teva autonomia en la pràctica d’activitat física i per últim, i no per això menys important, t’ajuden a socialitzar i a divertir-te amb els companys mentre entrenem. 

La nova graella et presenta activitats diversificades, amb rutines variades i amb tots els recursos necessaris perquè la teva experiència sigui òptima. Cada una d’elles s’ubica en un espai específic: sales renovades de fitness i cardio, piscina interior i exterior, espais outdoor, sales d’activitats suaus, sales per activitats intenses, l’espai Ciclo Watts, l’espai per HBX, el Royal Box… no hi trobaràs res a faltar!

AquaGym, Zumba, Body Pump, Mobility, Hitt, Core, ABD, Ciclo Watts, Stretching, Sculpt Booty, Sculpt Arms, totes les variants de Ioga, Pilates, HBX, Running, i molt més!

A l’àmplia oferta, s’hi sumen enguany dos programes que et presentem a continuació:

Boutique Cross: Un espai especialitzat, el Royal Box, amb tots els recursos necessaris amb una estructura pautada al voltant de la disciplina, en aquest cas el Cross- Fitness. A la nostra boutique trobaràs sessions que s’adaptaran al teu perfil:

  • Cross Royal (45′): (classe d’alta o molt alta intensitat) 
    Les sessions s’orienten a la millora global de totes les capacitats físiques bàsiques alhora (força, resistència, flexibilitat, coordinació, agilitat, velocitat…) a través del treball de força específic, una combinació d’exercicis gimnàstics, halterofília i activitats cardiovasculars i el treball de la zona central o CORE.

     

  • Cross Royal Essential: (45′)
    Per a persones que volen iniciar-se en el món de l’entrenament creuat.  La sessió s’orienta a la millora del rang o amplitud de moviment i al perfeccionament de la tècnica dels exercicis. També es milloren totes les capacitats físiques alhora.

     

  • Cross Royal Endurance (Antiga Spartan): (1h)
    Les sessions Endurance aporten un plus de treball de resistència a l’activitat. Sempre dins un programa combinat amb exercicis que treballen totes les capacitats físiques bàsiques. 

Wod Run: És una activitat de mitja-alta intensitat i un alt volum de treball, que busca millorar totes les capacitats físiques bàsiques però amb un alt component aeròbic. La classe consisteix en combinar un tram de cursa  (la distancia dependrà de la opció que elegeixi l’usuari/a ) amb una prova de resistència muscular. S’ofereix en diferents nivells: inicial, intermig i avançat, i es realitzarà en diferents espais com ara el Royal Box, o l’espai outdoor del centre.

Aquesta classe és ideal per a preparar les curses de la marca HYROX (Fitness-CrossTraining).

Si ja ets abonat/da del nostre centre, et convidem a experimentar amb la varietat d’activitats dirigides que et proposem. Fes un tastet de les noves i comparteix amb nosaltres les teves impressions!

Ens veiem entrenant!

El metges de Tarragona prescriuen els programes de salut de Royal Tarraco

Els metges t’ho prescriuen, nosaltres t’ho facilitem!

Practicar activitat física moderada de manera regular és una eina efectiva de prevenció primària, secundària i terciària que presenta pocs efectes negatius sempre que es dugui a terme amb el control i la supervisió adequades. Tothom pot millorar o mantenir la seva salut si practica activitat física adaptada a les seves característiques i necessitats. De fet, el pitjor risc de l’activitat física és no practicar-ne.

El paper dels professionals sanitaris per promoure l’activitat física, aconsellar-la i prescriure-la és cabdal; per això el Departament de Salut vol proporcionar als professionals d’atenció primària eines que els hi facilitin el consell i la prescripció.

En aquest sentit, el Col·legi de Professionals de l’Activitat Física i l’Esport de Catalunya (COPLEFC) i el Col·legi Oficial de Metges de Tarragona (COMT) han arrencat una iniciativa per identificar i donar visibilitat als programes d’exercici físic per a la salut dissenyats i supervisats per educadors físics esportius degudament col·legiats.

A través del cercador “La Salut s’entrena”, els metges i altres professionals sanitaris poden derivar de forma segura i amb garanties als pacients als quals es prescriu un programa d’exercici físic (PEFS) específic per prevenir, readaptar, reentrenar o reeducar el seu estat de salut, una lesió o patologia. Tu també hi pots trobar els programes d’exercici físic per a la millora de la salut de la teva àrea geogràfica. 

Un programa d’exercici físic és un conjunt d’activitats que la persona ha de dur a terme per assolir els objectius pretesos. La progressió, la quantificació i l’objectivació del treball són condicionants que faran molt més eficaç i segura l’activitat física practicada. Ja tenim tres programes de salut de Royal Tarraco validats i incorporats al cercador, i properament se n’afegiran més. Te’ls expliquem breument:

  • SMART TRAINING GROUP- MOBILILITY
    Objectiu del programa: millorar la capacitat de suportar tensió dels teixits i la manca de força en la totalitat del rang articular.

    L’entrenament de mobilitat es centra a augmentar el rang de moviments del cos fins a nivells òptims d’eficiència. S’utilitzen exercicis de flexibilitat, equilibri i força , combinats amb exercicis d’alliberament miofascial i neurodinàmia.

    Aquest programa es pot adaptar a tot tipus de públics i nivells de condició física. Especialment indicat per a dolor articular, patologies osteoarticulars i lligamentoses, excés de tensió en els teixits blancs i manca de força en la totalitat del rang articular.

  • AQUAGYM
    Objectiu del programa: millorar la capacitat cardiovascular i la força al medi aquàtic amb un component dinàmic i divertit, amb acompanyament musical. Aporta beneficis a nivell mental i social.

    Les sessions incorporen treball de resistència aeròbica, de força i de resistència muscular, y de flexibilitat.

    Aquest programa es pot adaptar a tot tipus de públics i nivells de condició física. Especialment indicat en cas d’obesitat, embaràs, dolor articular i d’esquena, patologies osteoarticulars i lligamentoses.

  • LOW PRESURE FITNESS
    Objectiu del programa: prevenir lesions al sòl pelvià i a la columna vertebral, provocats per una mala gestió de distribució de forces al centre de masses.

    Low Pressure Fitness és un mètode d’entrenament cos-ment que considera el cos com un tot i concep l’entrenament de forma global, integrant la postura, la respiració i la consciència corporal juntament amb una metodologia adaptada a tota mena de públics i nivells de condició física.

    Recomanat per disfuncions al sòl pelvià i desequilibris funcionals provocats per una incorrecta higiene postural. El programa es pot adaptar a tot tipus de persones i nivell de condició física.

L’equip de professionals de Royal Tarraco treballa dia a dia per millorar la teva salut, prevenir malalties i readaptar la condició física després de lesions i/o malalties. Som promotors de la salut al teu costat.

Consulta’ns sobre aquest tema a la recepció del centre!

Ens veiem entrenant!

Tota la família entrena amb la nova quota TEENSFIT

És a partir dels 16 anys que al nostre centre es pot entrenar sense la supervisió d’un adult. Però a Royal Tarraco volem posar-ho ben fàcil perquè tota la família pugui entrenar. Per aquest motiu, hem creat un programa d’entrenament supervisat per a nois i noies d’entre 12 i 15 anys dissenyat especialment per a ells, considerant les importants transformacions que es produeixen a nivell físic, emocional i social en aquestes edats.

L’enfocament principal d’aquestes sessions per als adolescents és el desenvolupament de l’habilitat tècnica i la competència per dur a terme una varietat d’exercicis d’ entrenament de força amb la intensitat i volum adequats, proporcionant als joves activitats segures,  eficaces i agradables. S’ ha de basar en la millora de la força muscular, la funció i el control, i no en l’augment de la mida del múscul.

Les sessions dissenyades i planificades per professionals qualificats aporten millores significatives en el rendiment en força muscular, producció de potència muscular, velocitat de carrera, rapidesa en els canvis de direcció, i en el rendiment motor en general dels joves. 

Des de la perspectiva de la salut, l’evidència indica que l’entrenament de força pot causar alteracions positives en la composició corporal total, desenvolupament muscular, reducció en el greix corporal i, a més, millora la sensibilitat a la insulina de la funció cardíaca en els infants i adolescents obesos.

Ja pots gaudir de les teves activitats dirigides preferides, mentre els teus fills/es s’entrenen en petits grups, amb sessions fetes a mida:

Entrenament de força adaptat en sala fitness:

  • De dilluns a divendres de 17:30h a 18:30h.
  • Preu: 46,90€ [quota mensual]
  • Espais: Sala cardio/ Welcome/ Fitness Convergent / Smart Training/ Royal Strength
  • Condicions: 
    • 8 usos mensuals /màxim 2 usos setmanals
    • El primer mes es pagarà a la recepció del centre
    • S’abonarà la part proporcional en funció de la data d’inscripció
    • El pagament s’efectuarà mensualment a través de domiciliació o càrrec en targeta (excepte el 1er mes)
    • No hi haurà classe ni els festius nacionals ni els locals

Inscriu-te a la recepció del centre!

Escoles Esportives 2024-25: un programa per a totes les edats!

Les escoles esportives son un dels pilars del nostre centre esportiu. A través d’elles, infants, joves i adults tenen l’oportunitat d’iniciar-se en diferents propostes esportives, introduir-se en noves disciplines i perfeccionar la tècnica en diferents tipus d’activitats físiques.

La nostra proposta vetlla perquè l’aprenentatge sigui lúdic i divertit, faciliti la incorporació d’hàbits saludables i estimuli l’enfortiment de valors intrínsecs, amb el guiatge dels millors professionals. 

Aquest curs el programa de Royal Tarraco preveu activitats per a totes les edats, considerant especialment el perfil d’adolescents i joves. Tothom forma part de la família Royal! Pren nota i descarrega el flyer amb tots els detalls.

  • Natació (infantil i adults)
    Cursos per a tots els nivells des dels 3 anys fins als 15 anys. La natació es un esport molt complert que afavoreix la coordinació, la força muscular i la respiració en un entorn lúdic on guanyaran en autonomia, seguretat i autoestima.

  • Pàdel (infantil i adults)
    És un esport semblant el tennis però molt més dinàmic, això fa que sigui molt divertit. Aprendran la tècnica i regles del joc, i milloraran aspectes físics com la psicomotricitat, l’estabilitat, la velocitat i la gestió de les emocions.

  • Zumba Kids (5-13 anys)
    Els nens també poden beneficiar-se dels múltiples avantatges que aporten les sessions de Zumba per a la salut: entrena les habilitats motores, enforteix músculs i ossos, estimula el sistema cardiorespiratori i afavoreix l’equilibri emocional entre d’altres. Cada vegada són més els infants que se sumen a aquest exercici que conjuga aeròbics i ball amb el propòsit de mantenir-se actius i en forma de manera divertida.

  • Cross Kids (8-14 anys)
    Treballem totes les capacitats físiques en grup, assolint reptes en comú, fomentant la disciplina i la perseverança. Cada classe planteja diferents activitats fent que sigui molt divertida i dinàmica.

  • Judo (infantil i adults)
    El Club Judo Dojo Tarraco realitza classes de judo per totes les edats i nivells. Podràs preparar-te, si vols, per a competir, trobaràs sessions de judo de peu o de judo de terra.  Les inscripcions a Club Judo Dojo es realitzen a través del correu electrònic javier@dojotarraco.es i a través del telèfon 636 978 306. Suma’t a un club amb medallistes autonòmics i nacionals!

  • Royal Urban Dance (12-16 anys)
    Una proposta d’ensenyament de danses urbanes per a joves, enfocada en l’aprenentatge de moviments moderns i el desenvolupament d’ habilitats creatives i expressives. La dansa urbana o Street Dance és un conjunt d’ estils de ball creats en ambients fora de l’ estudi com parcs, patis, carrers, festes de barri, discoteques, els quals es caracteritzen per l’ execució de moviments molt clars i potents. En formen part el Hip Hop, el Popping, el Dance House o el Comercial Dance entre d’altres. 

    A través d’exercicis i coreografies, els participants poden aprendre a millorar la seva coordinació, força, flexibilitat i musicalitat. Un altre objectiu important és que els joves desenvolupin la seva creativitat i autoexpressió, mentre es diverteixen i aprenen a treballar en equip. A més, fomentem el respecte envers els altres i l’acceptació de la diversitat cultural que es troba en el món del ball urbà.

  • Bachata (adults)
    Ballar bachata ens proporciona una sèrie de beneficis que no només contribuiran a millorar la silueta, sinó que t’ajudaran a millorar la coordinació i reafirmar cames i glutis. És un ball que integra tot el sistema muscular del teu cos, i aconseguiràs exercitar alhora una gran diversitat de grups musculars, especialment els de la part inferior. A més, com que és un exercici de força, ballar bachata t’ajudarà a enfortir els ossos i a mantenir el funcionament de les articulacions sense que aquestes s’estressin.

    El ball en totes les seves modalitats és un exercici excel·lent per al cervell. Quan aprens la rutina dels moviments millores la teva memòria i la capacitat de realitzar diverses tasques alhora. Per últim, de tots és sabut que la pràctica del ball segrega endorfines que confereixen un estat de salut, felicitat i benestar.

Descarrega tots els detalls de cada activitat, i suma’t a les Escoles Esportives de Royal Tarraco. Tenim les millors instal·lacions i un equip d’educadors/es especialitzat i preparat per afavorir el desenvolupament integral d’infants i joves.

A més, recorda que disposem de la quota TEENSFIT (12-15 anys) amb un programa específic d’entrenament de força perquè els teus fills/es puguin entrenar mentre tu gaudeixes de les millors activitats dirigides. Consulta els detalls a la recepció del centre!

Inscriu-te a la recepció del centre a partir del 20 d’agost del 2024!

Novetats estiu 2024!!

Aquest estiu, de nou, ho posem tot al teu abast perquè gaudeixis al màxim: piscina exterior, nova graella d’activitats i la Welcome Summer Party del proper 4 de juliol!

Pren nota de totes les novetats i gaudeix amb nosaltres la nova temporada!


Dimarts, 25/06 OBRIM LA PISCINA EXTERIOR D’ESTIU!

  • De dilluns a divendres, de 10h a 21h
  • Dissabtes i diumenges, de 10h a 14h

PREUS:

  • adult no soci 10,90€ (+15 anys)
  • adult acompanyant soci/a 6,90€ (+15 anys)
  • infantil (tots els casos) 4,60€ (5 a 14 anys)
 

Dijous, 04/07 WELCOME SUMMER PARTY!

  • 19:30h: Màster Class de Zumba amb Vivi, Marta, Montse i Iara. 
  • 20:30h a 21:30h: Continua la festa amb un pica-pica estiuenc i la millor música!

Inscriu-te a través del formulari o a la recepció del centre abans del 2 de juliol!

 

MATRÍCULA al 50% de DESCOMPTE!

Del 25 de juny al 31 d’agost, la matrícula d’inscripció al centre esportiu està a meitat de preu.  Ajuda’ns a fer difusió entre amics i coneguts que puguin estar interessats!


RECORDA! A partir del 25 de juny, entra en vigor la nova graella d’activitats, amb més de 150 sessions presencials i virtuals a la setmana!


Estem a la teva disposició per qualsevol dubte a través del correu: admin@royaltarraco.es i per telèfon al 977 251 371.

Ens veiem entrenant la salut i gaudint de l’estiu!

RESPIRA 2024! Les Jornades de Ioga i Meditació

El 21 de juny és el Dia Internacional del Ioga i ho celebrarem, de nou, amb tu!

Et compartim el programa de la 3a edició del RESPIRA, les jornades organitzades per Royal Tarraco i Royal Escola de Formació de Ioga i Meditació. Totes les activitats s’ofereixen gratuïtament pels usuaris/es de Royal Tarraco i per l’alumnat i exalumnat de Royal Escola de Formació (places limitades). 

PROGRAMA

  • Dimarts, 4 de juny:  Descobreix el Chi Kung, un germà del Ioga!
    El Chi Kung (també escrit Qigong) és un art d’origen xinès l’objectiu del qual és conèixer, utilitzar i optimitzar el sistema energètic del cos humà tal com ho entén la Medicina Tradicional Xinesa (MTC). El Chi Kung cerca el desenvolupament personal mitjançant el moviment, la respiració i les visualitzacions. 
    T’endinsaràs en la filosofia d’aquesta disciplina i practicaràs els moviments del Ba Duan Jin o Els Vuit Tresors, que és una de les sèries més conegudes.
    Amb la instructora Eva Maria Cabrera.
    • Horari: de 18.30h a 20.30h 
    • Lloc: Sala Royal Tarraco

       

       

  • Dissabte, 8 de juny:  Ioga per a la vida!
    • A les 9h: Ioga en despertar a la pèrgola del Serrallo.
      Una sessió de ioga, a la vora del mar i les barques, amb Patricia Parafita i Eva Maria Cabrera.
    • A les 10.30h: Esmorzar saludable
    • A les 11h: El Ioga per a la vida, amb Naren Herrero.
      Com apliques els ensenyaments del Ioga quan estàs enmig del trànsit en hora punta, o sense temps, o amb agitació mental o inestabilitat emocional? 
      El profesor i escriptor especialitzat en Ioga i filosofia de la Índia, Naren Herrero, guiarà un taller pràctic i orientat en la existència quotidiana. 
    • Lloc: Teatret del Serrallo

       

       

       

  • Dilluns, 10 de juny:  Alliberament miofascial: noves eines i perspectives!
    Aprèn tècniques específiques per alliberar la tensió acumulada i millorar la flexibilitat i el benestar general del cos. A través de diferents exercicis afluixaràs les adhesions i restabliràs la mobilitat natural de les estructures musculars i fascials. A més del treball físic, es posarà èmfasi en la consciència corporal i la respiració adequada com a complement essencial per a l’alliberament miofascial efectiva. 
    Amb la instructora Bruna Pons.
    • Horari: de 19.30h a 21h 
    • Lloc: Sala Royal Tarraco

       

       

  • Dimecres, 12 de juny:  Iniciació a Meditació
    La meditació cultiva i desenvolupa no només la concentració o calma mental, sinó també l’atenció plena que condueix, entre d’altres, a la saviesa, el discerniment i la claredat mental.
    Asseure’s, en silenci i en quietud, i observar la veritat de la teva respiració, deixant que tot el que és, sigui, és tot el que cal fer. T’animes a meditar?
    Amb la instructora Ana Garrido.
    • Horari: de 19.30h a 21h 
    • Lloc: Sala Royal Tarraco

Vine amb roba còmoda, la teva estoreta i una manta. Inscriu-te a través d’aquest formulari i a la recepció del centre esportiu abans del 31 de maig. Per qualsevol dubte estem a la teva disposició al telèfon 977 251 371 i al correu electrònic admin@royaltarraco.es.

T’esperem amb molta il·lusió! Comptem amb tu!

* Aquestes activitats són gratuïtes per abonats/des de Royal Tarraco i alumnat i exalumnat de Royal Escola de Formació. Si no formes part d’aquests col·lectius, consulta els preus a la recepció del centre esportiu

 

25 anys de transformació: El viatge del Centre Esportiu Royal Tarraco

Una història d’evolució i compromís amb la salut i la comunitat: de l’Hotel Royal Tarraco a Royal Health & Fitness Clubs, referent en salut i benestar i una mirada als 25 anys d’èxit i creixement.

El centre esportiu Royal Tarraco de Tarragona té les seves arrels en l’Hotel Royal Tarraco, un projecte concebut per Juan Alegret l’any 1995 i culminat el 1999 per omplir un buit en l’oferta d’allotjament de la ciutat. Tot i que inicialment va néixer per satisfer una necessitat d’habitacions, amb el temps, el focus es va redirigir cap al seu gimnàs.

Amb el pas dels anys, els serveis del gimnàs van créixer constantment des del 1999 gràcies a la seva popularitat. Va ser l’any 2007 i davant d’aquesta resposta tan positiva de la comunitat, que la família Alegret va decidir potenciar encara més aquest aspecte del complex i confiant el suport en la gestió a Grup Serviesport, amb el seu gerent Gerard Monguió al capdavant. Amb aquest treball conjunt i intens, el centre esportiu es va convertir en una referència a la ciutat, no només per les seves instal·lacions de primer nivell, sinó també pel seu innovador enfocament en la salut i el benestar dels seus usuaris/àries.

Des de l’any 2007, la col·laboració i la confiança entre la família Alegret i Grup Serviesport es va anar consolidant i l’arribada de la COVID-19 va marcar un punt d’inflexió en el camí. Després de superar la pandèmia, la família Alegret va decidir cedir el centre esportiu a l’equip responsable de Serviesport.

Grup Serviesport va emprendre una reestructuració dels seus serveis i va fusionar els projectes sota la nova marca Royal Health & Fitness Clubs, convertint Royal Tarraco en el seu projecte més emblemàtic.

A Royal Health & Fitness Clubs celebrem els 25 anys amb orgull i dedicació, consolidant-nos com un referent indiscutible en el panorama esportiu i de benestar a Tarragona i Lleida. Amb dos complexos esportius de primer nivell, el nostre compromís amb la salut i el benestar integral de la comunitat és evident en tots els aspectes dels seus serveis.

A més de les instal·lacions esportives, el centre ofereix un programa de formació d’adults reconegut pel Servei d’Ocupació de Catalunya (SOC), anomenat Royal Escola de Formació, que crea noves oportunitats professionals tant per a persones en situació d’atur com per a treballadors en actiu del sector del fitnes, l’hostaleria i la restauració.

L’escola destaca pel seu projecte inclusiu per a persones amb capacitats diferents, promovent la diversitat i creant perspectives laborals en àmbits com la restauració i els serveis administratius.

La celebració dels 25 anys marca l’arribada d’un nou capítol en aquesta història d’èxit. Amb una important inversió, el centre s’ha renovat completament per garantir la seva excel·lència durant els propers anys.

Les noves sales cardiovasculars, de tonificació muscular i treball de força, juntament amb l’innovador Box d’entrenament funcional, la piscina o les pistes de pàdel, són testimonis del compromís continu amb l’excel·lència i la diversitat de serveis. Amb una àmplia oferta d’activitats dirigides que supera les 180 classes setmanals, des del ciclo indoor fins al ioga, Royal Tarraco no només promou la salut física sinó també el benestar emocional.

Més enllà de les instal·lacions i els serveis, el nostre equip de professionals, Llicenciats en Ciències de l’activitat física i l’esport i especialitzats en àrees com la salut, la gestió i l’entrenament, continua sent el cor i l’ànima d’aquest projecte líder. Amb 25 anys d’experiència i innovació, continuem sent un referent en l’àmbit esportiu i de benestar de la ciutat.

Amb clara vocació de servei a la comunitat, mirem cap al futur amb l’entusiasme propi de qui posa al centre el més important: les persones.

PROGRAMA DE CELEBRACIÓ

Dimarts, 7 de maig, a les 18.30h

  • SMART TRAINING GROUPS: Tot el que et cal saber!
    Una presentació per conèixer tots els detalls de l’innovador programa que hem estrenat recentment orientat a la salut i la millora del teu benestar.
    A càrrec dels especialistes Viviana Travaglini i Jose Vidal

Dimecres, 8 de maig, a les 19h

  • MÀSTER CLASS D’ANIVERSARI
    Bufarem les espelmes a ritme de Zumba, i farem festa grossa amb sorpreses entranyables. Estem orgullosos de fer 25 anys amb tu!

Dijous, 9 de maig:

  • JORNADA DE PORTES OBERTES: Porta els teus amics a entrenar amb tu. Recorda que si volen fer qualsevol activitat dirigida de la graella habitual, hauran de comunicar-ho a la recepció del centre abans del 3 de maig.
  • DJ LUARA BEARKA EN DIRECTE de 17h a 20h: Aquest dia, podràs entrenar a la nova planta fitness amb la millor música en directe de la mà d’una gran professional.
  • VISITA INSTITUCIONAL: Alguns dels nostres col·laboradors i entitats amigues realitzaran un tour amb l’equip del centre per conèixer la renovació dels espais que hem realitzat en els darrers mesos.
  • SESSIÓ DE BACHATA de 20.30h a 21.30h: La festa continua amb una sessió especial de bachata de la mà de l’especialista Christian Ferreira! Deixa’t endur pels ritmes llatins!

25 anys al teu costat!

Royal Tarraco va obrir les seves portes com a centre esportiu l’any 1999, i això significa que estem d’aniversari! Portem 25 anys al teu costat i volem celebrar-ho amb tu! 

Al llarg d’aquest 2024 organitzarem diferents activitats de celebració. Comencem amb un programa de 3 dies, tot just estrenant el mes de maig. Pren nota i participa!

Dimarts, 7 de maig, a les 18.30h

  • SMART TRAINING GROUPS: Tot el que et cal saber!
    Una presentació per conèixer tots els detalls de l’innovador programa que hem estrenat recentment orientat a la salut i la millora del teu benestar.
    A càrrec dels especialistes Viviana Travaglini i Jose Vidal

Dimecres, 8 de maig, a les 19h

  • MÀSTER CLASS D’ANIVERSARI
    Bufarem les espelmes a ritme de Zumba, i farem festa grossa amb sorpreses entranyables. Estem orgullosos de fer 25 anys amb tu!

Dijous, 9 de maig:

  • JORNADA DE PORTES OBERTES: Porta els teus amics a entrenar amb tu. Recorda que si volen fer qualsevol activitat dirigida de la graella habitual, hauran de comunicar-ho a la recepció del centre abans del 3 de maig.
  • DJ LUARA BEARKA EN DIRECTE de 17h a 20h: Aquest dia, podràs entrenar a la nova planta fitness amb la millor música en directe de la mà d’una gran professional.
  • VISITA INSTITUCIONAL: Alguns dels nostres col·laboradors i entitats amigues realitzaran un tour amb l’equip del centre per conèixer la renovació dels espais que hem realitzat en els darrers mesos.
  • SESSIÓ DE BACHATA de 20.30h a 21.30h: La festa continua amb una sessió especial de bachata de la mà de l’especialista Christian Ferreira! Deixa’t endur pels ritmes llatins!

Recorda inscriure’t a través del següent link abans del divendres 3 de maig!

Estem a la teva disposició per qualsevol dubte a través del  correu electrònic admin@royaltarraco.es i per telèfon al 977 251 371.

Agraïts per la teva confiança, celebrem junts per un futur ple de fitness i salut! 

*El dijous 9 de maig les activitats s’obren també a no abonats/des. Si cap d’ells vol realitzar alguna activitat dirigida dins de la graella habitual, haurà de comunicar-ho a la recepció del centre a més de fer la inscripció al formulari.